Tre saker jag tycker om med mig själv

Jag har i två års tid hållit på med mindfulness och haft fokus på att jobba på kärlek till mig själv och andra. Jag har lätt att skylla saker på mig själv som ligger utanför min kontroll för jag vet inte hur jag ska hantera jobbiga situationer. En övning jag har fallit tillbaka på flera gånger för att det funkar så bra är att varje dag skriva ner några saker med mig själv jag tycker om. När man mår dåligt […]